独立摄影师阿卓因失业入住房子，意外在一栋高层老公寓遇到失踪十年的房客“白骨仔”。表面上对方行为古怪、只在零点后出现在阳台，实际那里住着被逐出的两世灵体：女医生与精神科医生共同构成的寄居怪谈。阿卓在接下拍片任务时拍到楼道尽头的影子，发现建筑结构图中每一层都藏着被篡改的时间线，业主大会、物业公司、心理医生都在隐瞒同一场实验：用催眠把整栋楼改造成“可控恐惧场”。当夜班电工揭开阀门后，电源切断与诡异声响同步，阿卓必须在午夜前修正自己的影像文件，不然她的记忆也会被强制覆盖，变成下一位“寄居者”。
片子将“鬼宅”叙事从单一怵目惊心升级到制度恐怖，氛围推进细腻，长镜头和窄通道的设计让观众几乎被困住在每个停电瞬间。反转处不是堆砌“跳惊”而是搭建机制谜题，物业合同、供电账单、缺页档案逐层解锁，逻辑上让人拍案。配乐与环境音压制极强，结束时并非一场净化式对决，而是留下一份对“被管理的恐惧”残留感，余韵很重。
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