本片以沉浸式的摄影语言，跟随“国家公园之父”约翰·缪尔的脚步。从苏格兰移民到美国后，缪尔几乎疯狂地迷恋荒野。他辞去工作，独自徒步一千英里从印第安纳州走到佛罗里达州，后又深入内华达山脉牧羊。在优胜美地，他被冰川雕琢的花岗岩和巨杉震撼，写下了大量优美的自然笔记，批判当时野蛮的资源开发。影片重点再现了他与西奥多·罗斯福总统在优胜美地露营的三天两夜。在那场著名的篝火夜谈中，缪尔用对山脉的热爱说服了这位猎手总统，最终促成了美国国家公园体系的建立。纪录片穿插了缪尔的旧照片、信件旁白以及当今优胜美地的实景，探讨“保护”与“利用”的永恒矛盾。
每一帧都是壁纸级的视觉盛宴，IMAX体验绝佳。旁白冷静克制，将缪尔的思想比作山间的溪流般清澈有力。虽然没有戏剧性的情节，但对自然细节的捕捉足以让观众屏住呼吸，看完让人有立刻去徒步的冲动。
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