阿强从农村来到深圳，从工地小工、外卖骑手到电子厂流水线、保安、网约车司机……十年间他干过几乎所有底层工种。每份工作都像一场荒诞的黑色喜剧：工厂用“感恩文化”要求工人加班不给钱，外卖平台用算法把骑手逼到极限，保安公司克扣工资还要签“自愿放弃社保”。阿强不是没反抗过，他试图组织工人维权，却被公司开除并列入行业黑名单；他试图自己创业开店，却被房东和二房东联手榨干积蓄。剧集采用伪纪录片式的采访穿插，阿强对着镜头讲述他的故事，越说越平静，平静得让人心寒。最后一集，他坐在凌晨三点的便利店门口吃泡面，对镜头说：“我不是不想努力，是我努力过了，发现打工仔的终点，还是打工仔。”
不是卖惨，而是把底层打工者的日常拍出了卡夫卡式的荒诞与绝望。阿强的平静讲述比任何哭诉都更有力，那些笑点背后全是刺，让人笑完想哭。
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